Sophrologie pour les enfants
J’accompagne les enfants en séances individuelles ou en petits groupes , dans un cadre personnel ou dans un cadre institutionnel : en crèches, établissements scolaires, structures d’accueil de loisirs, associations ou au sein de tout autre établissement accueillant des enfants.
En pratique : Accompagnement des enfants avec la sophrologie
La sophrologie pour les enfants est abordée de façon simple et ludique sous forme de jeux corporels et imaginatifs en lien avec la respiration, le relâchement des tensions, la concentration, la découverte du schéma corporel.
les bénéfices de la sophrologie pour les enfants
- Apprivoiser les émotions : peur, tristesse, colère.
- Favoriser l'endormissement, un sommeil apaisé.
- Développer l' attention et la concentration.
- Renforcer la confiance en soi.
- Calmer l'agitation, apaiser les tensions.
- Apprendre à s'écouter et écouter les autres.
des séances adaptées aux enfants
séances en petits groupes
Cycle de sophrologie pouvant aller de 4 séances minimum au trimestre ou tout au long de l’année.
ateliers parents -enfants
Expérimenter et partager des jeux simples de relaxation dynamique en famille .