Jessica fauré
Votre sophrologue certifiée à Toulouse
Quartier cartoucherie
Enfants, adolescents, étudiants, adultes
Entreprises, milieux socio-éducatifs et pédagogiques
La sophrologie , l' alliée De votre quotidien
Que ce soit pour prendre un temps de pause, mobiliser vos ressources, développer vos capacités, aspirer à un meilleur équilibre entre vos pensées, vos émotions et vos comportements, la Sophrologie est une alliée précieuse.
Stress, sommeil, examens, confiance en soi , créativité, je vous accompagne en fonctions de vos besoins.
Sophrologue certifiée
Je vous propose des séances de sophrologie dans un cadre personnel et professionnel, en ateliers collectifs ou en séances individuelles.
Dans le respect de votre liberté et en lien avec vos objectifs et vos besoins, mon rôle est de vous accompagner à améliorer votre qualité de vie en vous transmettant une méthode que vous pourrez réutiliser et adapter facilement dans votre quotidien.
Riche de 20 ans d’expérience dans le milieu social et éducatif, j’accompagne les enfants, les adolescents, les familles, les étudiants ainsi que les équipes exerçant dans le secteur de l’enfance, du médico-social, de l’éducatif et de la formation.
Je suis spécialisée sur la question du stress au travail
Actualités
année 2025/2026
Ateliers collectifs
- Le lundi de 19h à 20h
- A partir du lundi 22 septembre
- The roof, salle Annapurna
- Dans les halles de la cartoucherie
Tarifs
- 150 euros / 10 séances
- 145 euros/trimestre
- 400 euros/ année
vos Témoignages
Yuma
accompagnement individuel
J’ai fait plusieurs séances de sophrologie avant mes épreuves du bac parce que j’étais très stressée et que je ne savais pas du tout comment gérer…
Ça m'a beaucoup aidé, j'y allais une fois par semaine, ça me permettait de vider le stress accumulé.
J'ai appris pleins de petits exercices de respiration que j'utilise encore dans mon parcours des études supérieures ou quand je n'arrive pas à dormir!
Je pensais que le stress était quelque chose sur lequel je ne pouvais pas agir, que je serai toujours très stressée pour tout, mes séances de sophrologie m'ont montré que ça pouvait évoluer en bien!
L .
Ateliers collectifs
Les séances de sophrologie m’ont permis d’avoir un rdv hebdomadaire où je me connecte à mon corps , mon esprit, où je prends le temps …
... de m'écouter et de mettre en pause toutes les distractions qu'il y a autour.
Ceci m'aide à être attentive à mes émotions au quotidien .
Antonin 6 ans
Atelier de Relaxation Ludique
J’ai aimé jouer avec les plumes et imiter les oiseaux rigolos.Ma pièce préférée dans ma maison corps c’est la tête , parce qu’il y a le cerveau dans la tête, et …
... et avec le cerveau on peut être intelligent et aussi rêver.
