Ateliers de sophrologie au travail
La sophrologie peut être proposée à vos salariés dans l’objectif d’améliorer leur qualité de vie au travail, dans une démarche de Prévention des Risques Psycho Sociaux et des troubles musculo-squelettiques.
Elle peut aussi être proposée à vos usagers et adhérents.
Entreprises, associations et collectivités
Les bénéfices de la sophrologie au travail
- Faire face aux situations stressantes.
- Se ressourcer ,installer des phases de récupération.
- Prendre du recul et aider à la prise de décision.
- Aider à la prise de parole en public.
- Développer ses capacités de concentration.
- Renforcer sa capacité d'adaptation.
- Favoriser sa créativité.
- Améliorer le vivre ensemble et la cohésion d’équipe.
« Lorsque nous sommes mieux avec nous même, nous sommes mieux dans notre relation avec les autres. »
à qui s'adresse la sophrologie dans le monde du travail?
Entreprises, collectivités , associations
des propositions sur mesure
à destination de vos employés, collaborateurs , adhérents , usagers.
formations
Session de formation avec apports théoriques et pratiques en lien le plus souvent avec la gestion du stress au travail
séances individuelles
Des séances individuelles pour un suivi entièrement personnalisé