à qui s'adresse la sophrologie ?
Adultes, enfants, adolescents, professionnels, sportifs ...
La sophrologie s’adresse à toute personne souhaitant améliorer sa qualité de vie, quels que soient son âge et sa situation.
Visant l’autonomie, elle propose des techniques simples, adaptables et utilisables au quotidien par tout un chacun.
Elle se pratique dans le cadre d’une démarche personnelle, en séances individuelles, ou collectives.
Elle peut être proposée dans le cadre professionnel ainsi que dans un projet d’accompagnement des usagers au sein de diverses institutions.
La pratique de la sophrologie est laïque, elle ne correspond à aucun mouvement spirituel ou religieux particulier et respecte les croyances de chacun.